Q.ファスティング中家族のご飯を用意している時の味見は問題ないのか？

A.味噌汁、煮物、炒め物など料理の味見程度は問題ありません。
但し、具材は食べないようにして下さい。ファスティング・断食中は味覚が研ぎ澄まされますのでいつもより美味しい料理が作れます。

 主婦の方でも1週間ほどファスティングを行ったり、定期的に行う方もいらっしゃいますので安心して下さい。

 また、私は主婦の方のファスティングを強くおすすめします！理由は、何より主婦のあなたがファスティングを行うことにより、食べる事・食べるものに対する考えが変わります！それによって家庭の食事を管理されるあなたが変われば、家庭の食事が変わり、家族の健康が変わります。

 あなたがファスティングに挑戦する事により、家族全員が健康になるキッカケになるのです！